Jogos užsiėmimai internetu

Jogos studija Surya kviečia užsiimti Aštanga joga, meditacija ir kvėpavimo praktikomis internetu. Galite rinktis grupines praktikas pradedantiesiems arba pažengusiems, taip pat individualias praktikas su mokytoja. Pajusite jogos naudą jau po pirmo užsiėmimo!

Joga daugumai vakariečių asocijuojasi su fizinėmis kūno padėtimis – asanomis, atliekamomis ant jogos kilimėlio. Ir jie neklysta. Aštanga Vinyasa joga – ne tik fizinės pratybos kūnui. Tai menas, leidžiantis sukurti naują santykį su savo kūnu.

Šios sistemos efektą galima pajusti labai greitai. Praktikuojant reguliariai, kūnas tampa stiprus ir lengvas, o protas – aštrus ir aiškus. Jogos praktika padeda išlaikyti sielos ramybę bei į gyvenimą ir įvairius jo aspektus žvelgti harmoningai.